今起三天多云唱主角,气温逐日上升

南昌后天将开启“高温模式”

来源:晨报记者 张颖2019/6/26 2:11:32

昨日我省雨势开始减弱,不过,今明两天赣南地区仍有雨。据气象部门预报,今日赣南局部有大到暴雨或雷雨,雷雨来时,局部可伴有强雷电、短时强降水等强对流天气,赣北赣中多云间阴,部分地区有阵雨。明日开始赣南雨势明显减弱,仅部分地区有阵雨或雷阵雨。由于地质灾害具有一定的滞后性,今明两天我省山区仍存在不同程度的地质灾害风险。

夏天的雨说走就走,也会说来就来。经过一个相对少雨期后,6月30日~7月2日我省将再次迎来一次降水过程,其中赣中北部有暴雨。7月3~5日全省仍有降水,赣北局部有暴雨。气象部门提示,强降雨极易引发中小河洪水和山洪等衍生灾害。大家应及时关注暴雨雷电山洪地质灾害预警,增强气象灾害防御能力,提高自救互救意识。一旦发生险情,应听从统一指挥,有序转移避险安置。

昨日南昌最高气温仅27℃,体感比较舒适。据气象部门预报,26~28日南昌以多云天气为主,气温渐升。28日将开启“高温模式”,最高气温将达35℃。

进入夏季之后,人体的新陈代谢加快。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。因此,夏季养生关键在于养“心”,但中医所说的“心”并非仅仅指“心脏”,而是包括心脏在内的整个神经系统。

夏季养“心”重在调节情志。炎热的暑气往往使人心烦气躁,易怒发火,这对身心健康是有害的。有句话叫“心静自然凉”,这是有一定道理的。古代养生家嵇康说:“夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心”。保持一个淡泊宁静的心境,对夏季养生极为重要。要想放松精神,散步、听音乐、下棋、游泳等都是不错的选择。

编辑:陈学权


热播视频